TRX的简单介绍

Trx可以有效增肌，但增肌效果不会像练负重器械那么明显想快速增肌的朋友要多练大型器械TRX全身阻力练习是一种悬浮阻抗训练它起源于美国海军海豹突击队队员为了在野外进行体能训练，部队使用简单的尼龙绳，可以靠自身。

TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”的意思由于它是要支撑的是自己的重量，可以帮助训练者完成几乎。

trx训练是什么意思 trx训练翻译过来就是全身阻力锻炼，简单来说是一种利用绑带进行锻炼的方式，trx训练现在十分流行，很多明星也都钟情于这种健身方式TRX用自身的重量作为阻力，通过调节绳子的不同长度，来训练你的全身肌肉。

TRX是一种由波场TRON发行的代币波场TRON是基于区块链的去中心化内容协议，其的目的就是通过区块链与分布式存储技术，构建一个全球范围内的自由内容娱乐体系，这个协议能够使得每个用户自由发布，存储，拥有数据，并通过去中心化。